Приветствую, уважаемые читатели! К сожалению, в нашей стране похвастаться тем, что его организм хорошо обеспечен йодом, могут лишь те, кто живёт рядом с морем. У всех, кто употребляет мало морепродуктов, как правило, йода в организме не хватает. По результатам исследований получается, что больше всего от дефицита йода страдают работники офисов и женщины старше 45 лет. Зачем нам нужен йод? 1. Самое главное, почему нашему организму так необходим этот элемент: он - залог нормальной работы нашей щитовидной железы...

🔔👆 Продолжая тему вчерашней статьи хотелось бы поговорить о способах восполнения йода для пользы нашего организма. 🔔👆 Йод - это микроэлемент, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы, а также обеспечения здоровья кожи, волос и ногтей. Недостаток йода может привести к различным заболеваниям, включая гипотиреоз и кретинизм. 🔔👆 Однако, не все продукты содержат достаточное количество йода, поэтому может возникнуть необходимость восполнить его запасы в организме. Вот несколько способов, которые помогут в этом...