👋Почему физические упражнения оказывают лечебное воздействие на внутренние органы. ✅Физические упражнения направлены не только на улучшение состояния опорно-двигательной системы (кости, суставы, позвоночник, мышцы, связки, сухожилия), но и на весь организм в целом.  ✅Нужно понимать, что костно-мышечный скелет человека - это каркас (остов, дом, крепость), внутри которого находятся органы и системы жизнеобеспечения человека: нервная, эндокринная, пищеварительная, дыхательная, сердечно-сосудистая, половая, иммунная...

От того, насколько хорошо работает желудочно-кишечный тракт, без преувеличения зависит здоровье всех органов, самочувствие, настроение и даже внешний вид человека. Порой человек страдает от нарушений пищеварения, и даже не догадывается, что его организму просто не хватает упражнений. Согласно последним научным данным, взаимосвязь физической активности с пищеварением гораздо глубже, чем мы могли себе представить. Каким образом упражнения способны решить многие проблемы с ЖКТ, какие из них полезны, а какие, наоборот, наносят вред пищеварению – об этом далее...