1. АНАНАС Много-много ананасов! В свежем, быстрозамороженном виде и ДАЖЕ консервированном. Последнее не особо рекомендую из-за добавленного сахара, но эффект все равно есть. Как известно, в ананасе содержится бромелайн -фермент, расшепляющий продукты животного происхождения и способствующий перевариванию. Если вы ранее съели слишком много стейков, шашлыка, мясных полуфабрикатов и прочего-тогда ананас вам в помощь. Буквально на 3 дня исключить животную пищу, а за основу взять ананас, и килограммы растают на глазах...
Уменьшение объема талии может быть сложным процессом, но при упорстве и последовательности это достижимо. Вот несколько советов, которые помогут вам уменьшить объем талии и влезть в джинсы: Увеличьте физическую активность
Чтобы сбросить жир на талии, необходимо увеличить физическую активность. Включите в свой распорядок дня аэробные упражнения, такие как бодрая ходьба, езда на велосипеде или плавание. Вы также можете попробовать силовые тренировки, чтобы укрепить мышцы и сжечь жир. Придерживайтесь...