Для того чтобы похудеть совсем необязательно бегать ежедневные кроссы, ограничивать себя в еде или часами пропадать в спортивном зале. Можно провести так называемую соковую терапию. Это не значит, что отныне вам придётся питаться одними соками. Достаточно будет выпивать по утрам один стакан этого напитка. Для этой цели не подойдут покупные соки, содержащие в себе сахар и консерванты. Вам придётся самим делать себе сок. Принимать это лекарство лучше всего натощак за двадцать минут до завтрака...