Постоянные простуды, хроническая усталость, страх заболеть снова... Знакомо? Кажется, организм работает на износ, а иммунитет не справляется даже с лёгким ветром. В традиционной китайской медицине на это есть объяснение: слабая Ци и нарушенный поток энергии Вэй-Ци — именно они делают нас уязвимыми. Но есть практика, которая помогает телу и разуму прийти в себя. Без лекарств, жёстких диет и марафонов на выносливость. Да, это цигун ☯️ Цигун — это не гимнастика и не религия. Это дыхательно-двигательная...