Если вы не теряете вес, это может быть связано с недостатком витамина D. Такая ситуация снижает чувствительность к инсулину и препятствует эффективному окислению жира. Что вы знаете о витамине D и похудении? Уровни витамина D в крови могут быть тесно связаны с потерей веса с разных точек зрения. Когда речь идет о витамине D, мы говорим об одном из основных дефицитов питательных веществ, и он чрезвычайно важен для функционирования человеческого организма. В этой статье мы расскажем вам, что вам нужно...

Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! На канале околоПП я собрала весь свой опыт похудения, все свои ошибки и делюсь с читателями, рассказывая о том, как работает подсчет калорий, как контролировать калорийность питания, БЖУ и стройнеть или успешно поддерживать свой вес. Постоянно кто-то присоединяется к нашему коллективу стройнеющих и поддерживающих комфортный вес благодаря подсчету калорий и спрашивает с чего начать путь к стройности. Так вот, для тех, кто не знает с чего начать, в каждой статье есть краткая справка и ссылки на шпаргалки для начинающих (в конце статьи)...