Приходит ко мне клиент с запросом: "У меня скоро день рождения и подруга заявляет, мы придём к тебе с подарочками, а ты нам стол накроешь. Я ей ответила - хорошо, а на душе кошки скребут и думаю про себя, что я никому ничего не хочу накрывать и почему вообще в свой день рождения мне дали выбор без выбора, я на это согласилась и теперь должна еще готовить и принимать гостей. Психолог, помогите" Как обычно бывает в жизни главное не оказаться среди двух крайностей. Первая крайность когда вы всем отказываете...

-Иду мимо сейчас забегу к тебе в гости-говорит подруга. Мы в спешке собрались, встретили ее и даже натянули улыбку, что рады ее видеть, а на душе кошки скребут. А кошки скребут потому что ваши личные границы-нарушены. Что с этим делать? Как вежливо отказать подруге, как безболезненно очертить свои границы-расскажу в статье. Граница-это условная черта в нашей голове, которая разделяет свое и чужое. Граница это то, куда вход без разрешения запрещен. Представьте, если бы у государств не было четко очерченных и понятных границ? Думаю мы бы все жили в непрекращающимся конфликте...