🔬 Убираем Отёки на лице. 🙌 Почему отекает лицо. Причины и как их убрать.
Почему опухает лицо по утрам? Виновата не соль, а ваш скрытый воспалительный процесс
Статья: Просыпаетесь с лицом, похожим на подушку? Веки нависают, скулы пропали, а кольцо не налезает на палец? Вы первым делом вините вчерашний солёный ужин. Но что, если причина глубже — это отёк как SOS-сигнал вашего тела о скрытых проблемах? Как нутрициолог, я каждый день разбираю эти «сигналы». И сейчас расскажу о 5 реальных причинах утренней отёчности, которые не имеют ничего общего с солёными огурцами. 🧐 ПОЧЕМУ ОТЁК ВОЗНИКАЕТ ИМЕННО УТРОМ? Ночью вы неподвижны, крово- и лимфоток замедляются...
Почему опухает лицо по утрам? Виноваты не почки, а еда, которую вы ели вчера вечером
Статья: Вы просыпаетесь с подушками под глазами, одутловатым лицом и чувством, будто вас переехал каток? Первая мысль: «Почки!». Но в 90% случаев причина не в них, а в вашем вечернем меню. Отёки — это задержка жидкости, и чаще всего её провоцирует не болезнь, а пищевые привычки. Я, как нутрициолог, расскажу, какие 5 продуктов-провокаторов вы едите на ужин и как простой чек-лист поможет вам просыпаться с чёткими скулами. 🧂 5 ВЕЧЕРНИХ ПРОВОКАТОРОВ ОТЁКОВ 1. СОЛЬ И ВСЁ, ЧТО ЕЁ СОДЕРЖИТ (ДАЖЕ «ЗДОРОВОЕ») Как работает: 1 грамм соли задерживает 100 мл воды в организме...