Зная скорость своего метаболизма, человек сможет начать худеть действительно эффективно и быстро. Эта величина - примерное количество килокалорий, которые при потреблении будут сожжены телом,и , как следствие - не отложатся в жировую ткань. Для начала о том, что такое метаболизм у человека и на что он влияет. Метаболизм - это процесс обменов различных веществ в нашем организме. Чем он быстрее, тем быстрее наше тело усваивает пищу, которую мы едим. И, соответственно, быстрее начинает расходовать ту энергию, которую получил в виде калорий...

«Стерпится – слюбится», - приговаривали наши бабушки. «Теперь я буду собой! И если это мой человек, он все выдержит и стерпит» - заявляет современная девушка, уставшая от созависимых отношений. По факту это 2 стороны одной проблемы. Когда мы копируем модель отношений наших родителей, создавая семью ради семьи. И когда, вырвавшись из родовых сценариев, мы выбираем другую крайность: ни под кого не подстраиваться и с первого свидания предъявляем список требований. В итоге мы оказываемся в одной и той же ловушке созависимости...