Проверять, как бьётся сердце, нужно и при болезнях, и на тренировках! Пульс — это удары, которые сердце делает в минуту. Посмотреть непосредственно на сердце мы Как узнать, нормальный ли у вас пульс?

Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...