Месячные вовсе не должны быть днями, обозначенными черным в календаре из-за нестерпимой боли. Улучшить самочувствие можно, подготовив свое тело к процессу менструации. Боль во время месячных – это вообще нормально? Если одним словом, то да...

?👇 Знакомая ситуация: месячные приходят — и вы не можете жить. Боль такая, что не спите, не едите, ничего не делаете. Приходится пить обезболивающие пачками😟 «Это нормально», «После родов пройдёт», «Пейте обезбол» — слышали такое?😳 ‼️А я скажу: это не норма. И после родов боль не уходит, потому что причина не в «созревании организма». Почему болит при месячных? Боль при менструации (дисменорея) — это спазм сосудов и мышц матки из-за выброса простагландинов. Но в норме боль терпимая☝️ Если боль сильная, если вы не можете работать, спать, ходить — это сигнал...