А вы когда-нибудь задумывались, насколько может изменить жизнь простое облегчение? Меня постоянно мучила тяжесть, живот ныл и даже настроение становилось хуже. Интимная проблема, про которую не принято говорить вслух: запоры. Я перепробовала многое - таблетки, чаи, сомнительные советы из интернета, но помогло неожиданно простое решение. О нем и хочу рассказать: 7 привычных продуктов, которые действительно меняют работу кишечника. Но не только продукты - кое-что ещё оказалось гораздо важнее. Потому...

Не удается опорожнить кишечник несколько дней? Пора принимать меры для устранения запора и помочь организму. Важно не только найти средство для разовой помощи, но и понять, почему возникла такая ситуация и как обезопасить себя от ее повторения в будущем. Разберемся в вопросе с гастроэнтерологом ЛДЦ «Кутузовский» Татьяной Гранковой. Запор и его виды Запор – это затрудненная дефекация или ее долгое отсутствие. Об остром запоре можно говорить, когда стула нет три дня, а о хроническом – когда стул бывает реже трех раз в неделю...