7520 читали · 1 неделю назад
Попрощалась с запорами и хожу в туалет с легкостью. 3 привычки помогли кишечнику работать по часам
Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...
119 читали · 3 года назад
Запоры в детском возрасте: как помочь ребенку?
Появление малыша — огромная радость в семье. Но наряду со светлыми эмоциями малыш приносит и новые хлопоты родителям. Задержка стула — одна из частых проблем у детей до двух лет. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения данного состояния и расскажем, что делать, если малыш страдает запорами. Что такое запор? Частота стула у ребенка индивидуальна. Малыш может опорожнять кишечник 1–2 раза в сутки или даже чаще, а может — один раз в несколько дней. Именно в последнем случае родители начинают бить тревогу и искать причины запора...