Жизнь в современном мире неразрывно сопряжена с тревогой, беспокойством и суетой. Мы волнуемся каждый день: из-за работы, из-за родных, из-за друзей, из-за пробок… Постоянно переживаем, хватит ли денег, да и отношения наши обычно далеки от идеальных. Без понимания того, как успокоиться после стресса, сейчас жить практически невозможно. И тут нам на помощь приходит Рейки, техники которой не только помогают снять стресс, но и в целом учат меньше волноваться. Что такое стресс с точки зрения Рейки Рейки говорит, что все проблемы человека исходят от отсутствия гармонии...

Вопрос: как успокоиться после стресса? А это смотря после какого. После сильного нервная система бывает настолько перевозбуждена, что дальше некуда. Случается, и времени-то прошло порядочно, и не думаешь ты уже о том событии – неприятном ли, опасном ли, жутком ли – но тебя все равно колотит. Тревога какая-то, смятение, мандраж или как это еще назвать. И думаешь: «да что же не так-то»? И тут же снова все вспоминаешь и – «ох ты ж, елки-палки, да как же плохо-то тогда получилось!» И – еще хуже становится...

В жизни каждого человека случаются моменты, когда стресс захлестывает с головой. Сдача важного проекта, проблемы в отношениях, финансовые трудности – все это может выбить из колеи и заставить чувствовать себя подавленным, раздраженным или даже испуганным. Но помните: успокоиться можно, и справиться со стрессом – в ваших силах. 1. Осознайте свой стресс: 2. Примите меры: 3. Используйте техники релаксации: 4. Позаботьтесь о себе: 5...