Иногда бывают ситуации, когда без видимой причины нет желания ни на что... Когда накопилась усталость и нет сил. Когда не хочется даже вставать утром и каждый день делаешь это через силу. Что делать? Прежде всего нужно обратить внимание на это состояние. И подумать, постараться понять, что это. Я не знаю, подойдут ли Вам мои способы.. Одной из целей написания этой статьи является то, что я хочу записать все, что помогало когда-либо мне и все, что я по крупицам собирала из разных источников, в том числе от своей бабушки, которая много чего в жизни повидала...

Бывает, что за день накопившаяся усталость, буквально вас валит с ног, не давая заниматься домашними делами, а ложась в постель, вы ворочаетесь, и полночи не можете заснуть. Достаточно большое количество людей страдает от бессонницы, вне зависимости от возрастной категории. Бессонница встречается у молодых и пожилых людей, от нее страдают даже дети. Эпизодические проявления проблем сна и бессонницы не наносят существенного вреда организму, но когда она становится хронической, то это портит здоровье, значительно снижая качество жизни...