Работа не ужасная, а вставать все равно невыносимо: как понять, что происходит, и не наломать дров? Будильник звонит, вы открываете глаза и первая мысль — нет, только не это. Работа вроде нормальная, коллектив терпимый, зарплата стабильная, но каждое утро тело отказывается двигаться, и где-то внутри крутится одно желание: все бросить и никуда не идти. К обеду обычно втягиваешься, день проходит, вечером даже можешь убедить себя, что все нормально. А утром снова та же история. И самое неприятное — ты не можешь честно сказать, что работа ужасная, но и сил на нее больше нет...

Внутри становится всё тяжелее, хотя внешне всё нормально. Вы ходите на работу, общаетесь с людьми, выполняете привычные дела. Однако по утрам всё труднее вставать с кровати. Простые дела требуют больших усилий. То, что раньше приносило удовольствие, больше не радует, а в голове всё чаще появляются мысли: «Как же я устал», «Когда это уже закончится?», «Вроде всё нормально, но почему мне так тяжело?» Самое неприятное в этом состоянии — оно приходит не сразу. Сначала кажется, что вы просто устали. Потом — что переживаете непростой период...