Как успокоить человека. Как часто Вам приходилось успокаивать человека, который находится под влиянием сильных эмоций и чувств? Прежде чем успокоить другого, обратите внимание на себя: Вы сможете утешить человека только в случае если сами спокойны и искренне хотите помочь. Проявите эмпатию, не обесценивайте чужую проблему, даже если вам она кажется не такой серьезной. Помните, что сымитировать спокойствие и умиротворенность невозможно. Сделайте паузу. Иногда она будет длинной в несколько секунд, иногда - минут...

Хотите владеть ситуацией и успокаивать тех, кто любит все доводить до драмы и нервов? Психика так устроена, что постоянно требует подачки для работы головному мозгу. попробуйте остановить мысли. мало у кого это получается. Так и тревожность - может возникнуть из ниоткуда Не было и вот - надо думать об том,чего на самом деле и нет. Страх выполняет роль канализации энергии. Если он есть он оттягивает на себя все внимание. Но есть страх острый, а есть хронический. Вроде мелкий, но зудящий и гундящий...