Возможно, информационный поток придётся ограничить. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. По сути, новости — это простое изложение случившихся фактов. Однако такие сообщения всё равно вызывают сильные чувства, если речь идёт о важных событиях или авторы искусственно подогревают переживания. Сильный эмоциональный отклик на новости может существенно испортить жизнь или даже привести к расстройствам психики. Разбираемся, как минимизировать ущерб. Настройте комфортное поступление...

Плохие новости всегда сопровождали нас: например, в начале 2020 года мы были ошеломлены новостями о коронавирусе, сегодня в мире происходят другие глобальные события, и мы снова с трудом отрываемся от экранов телевизоров и смартфонов, боясь пропустить что-то важное… Нам кажется, будто постоянный мониторинг новостей даст нам ощущение контроля над ситуацией, над своей жизнью, поможет подготовиться к негативному развитию событий и возможно как-то обезопасить себя. На самом же деле, все совершенно наоборот:...