Осень и зима, как известно, — периоды простуды и гриппа, а значит, верные спутники россиян в это время — насморк, кашель и температура. Часто бывает, что кашель усиливается ночью. В эти моменты попытки подавить его обычно заканчиваются фиаско. Рассказываем, почему ночью может мучать кашель и как от него избавиться. Как сообщило издание The New York Times, ночью кашель всегда сильнее, чем днём из-за особенности циркадного ритма организма. Дело в том, что днём организм работает на полную мощь, а ночью понимает, что можно чуть-чуть расслабиться...

Сильный кашель может доставлять массу неудобств, вызывать боли в груди, усталость и даже мигрень. Разберёмся, из-за чего возникает приступ кашля и как можно его остановить в домашних условиях. Кашель — это защитный рефлекс организма, помогающий удалить мокроту, раздражители или инородные тела из дыхательных путей. Выделяют два вида кашля: Тёплое питьё Пейте воду, чай, компот или тёплое молоко небольшими глотками. Жидкость помогает разжижать мокроту и облегчает её выведение. Принять вертикальное положение В положении лёжа слизь стекает в горло, усиливая кашель...