Трое из пяти человек во всем мире умирают от заболеваний, вызванных хроническими воспалениями, но ученые настаивают: можно предотвратить. Когда организм подает робкие сигналы, мы не реагируем, потом хроническое воспаление селится на ПМЖ и наращивает ресурсы. Такой вот квартирант, проникший в тело, пытается полностью завладеть территорией хозяина. Воспаления дарят нам сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет 2 типа, деменцию, желудочно-кишечные проблемы и многое другое. Я обозначу ваши основные...

Представьте, что ваше сердце — это насос. Оно работает без остановки, день за днём, год за годом, перекачивая кровь по всему организму. Кровь приносит кислород и питательные вещества в каждую клетку — мозгу, мышцам, почкам, коже. Но что, если этот насос начинает давать сбой? Что, если он уже не может справляться с нагрузкой? Это и есть сердечная недостаточность — состояние, при котором сердце не в состоянии обеспечить тело достаточным количеством крови. Многие думают, что сердечная недостаточность — это внезапный приступ или остановка сердца...