Я знаю, что многим женщинам, особенно с типом фигуры груша, постоянно хочется скрыть объем в области бедер. Сделать это довольно легко, важно следовать следующим рекомендациям: ▪️Чтобы «нейтрализовать» широкие бедра, стоит выбирать вещи спокойных ахроматических или темных оттенков. ▪️Не мудрите с декором: чем его меньше, тем лучше...

Локальное жиросжигание жира невозможно, тем не менее в наших силах изменить объемы своих ног и ягодиц! Мы можем снизить общую жировую прослойку, а также уменьшить мышечную массу ног (это крайняя мера). Огромные бедра и чрезмерно массивные ягодичные восхищают некоторых людей, но далеко не все придерживаются аналогичного мнения. Кому-то и вовсе хочется обладать тоненькими или хотя бы в меру округлыми ножками. Решать проблему нужно комплексно, диета и тренировки должны быть индивидуально подстроены под конкретную ситуацию, поскольку не существует универсального рецепта "для всех"...