«Сложно на чем-то сосредоточиться, вечно что-то отвлекает», «Я стала рассеянной, все вылетает из головы»… Когда речь заходит о снижении памяти и концентрации внимания, мы зачастую думаем о возрасте: якобы это вполне естественно, ведь с годами наш мозг перестает развиваться и работает все менее эффективно. Но зачастую проблема не в каких-то возрастных изменениях, а во внешних стресс-факторах и привычках, которые снижают эффективность работы мозга. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет,...

Польза барокамер. Санатории, где есть кислородные капсулы. Как работает барокамера? Процедура лечения заключается в нахождении пациента в течение определенного времени в специальной камере, атмосфера которой насыщена большим количеством кислорода под давлением. В результате значительно большее количество кислорода связывается с кровью, достигается повышенная оксигенация всех тканей и органов. Во время лечебного сеанса пациент лежит в расслабленном состоянии внутри камеры, при желании можно даже поспать...