Микроклимат в доме, а вместе с ним и самочувствие всей семьи во многом зависят от качества воздуха. Зимой его сушат батареи и обогреватели, летом загрязняют пыль, аллергены и прочие воздушные вредности. Отсюда головные боли, сухость в горле, слезящиеся глаза и плохое настроение. Как перестать страдать от всего этого и начать дышать полной грудью в любое время года? Сейчас расскажем. Совет 1: регулярно проветривать помещения Самая очевидная и простая рекомендация, которой, тем не менее, многие пренебрегают...

Ежедневное проветривание, увлажнение воздуха и регулярная чистка кондиционера — рассказываем, как сделать так, чтобы дома было легко дышать. 1. Составить график проветриваний Все знают о том, что квартиру нужно проветривать. Правда, чаще всего об этом вспоминают, только когда заболит голова или станет совсем душно. Но если не проветривать жилье ежедневно, в воздухе постоянно будет повышена концентрация углекислого газа, а также может завестись плесень или грибок. Есть несколько простых правил, которые...