Как сохранить и улучшить зрение: 2 простых шага и 2 полезных приема, на что опираться Каждый день наши глаза подвержены серьезным испытаниям — ежедневно мы проводим за экранами смартфонов и мониторов до 10-12 часов. Мы привыкаем работать в режиме постоянного стресса – к концу дня возможны сухость, ощущение песка, покраснение, сложно сфокусироваться — все эти признаки знакомы большинству офисных работников. Однако зрение можно не только сохранить, но и улучшить. Рассказываю, что реально работает (проверено на собственном опыте), а что — пустая трата времени и денег...