Каждый хотел бы улучшить свою жизнь, но немногие знают, как это сделать. Оказывается, для этого не не нужны масштабные перемены — достаточно вырабатывать полезные привычки и совершать небольшие действия. Они помогут вам быть продуктивнее, чувствовать себя счастливее и в конечном счете повысят качество жизни. Просыпаться на 30 минут раньше других Полежать в постели лишние полчаса всегда приятно. Однако если вы будете вставать раньше, чем члены вашей семьи, у вас будет время, которое можно потратить на себя...

Когда человек хочет улучшить свою жизнь, с чего стоит начать? Много лет назад, начав работу над собой, я опробовал много разных способов. Что-то очень помогло. Но многое не оказало никакого влияния. Метод проб и ошибок действует, но может отнять много времени и сил. Зная то, что я знаю сейчас, я бы порекомендовал себе — более молодому — совсем другие подходы. Обычный человек, если возьмется за дело серьезно, может значительно улучшить свою жизнь менее чем за год. Но только если использует правильный фундамент...