Боль в спине обычно считается проблемой среднего и старшего возраста, но исследование 2020 года показало, что более трети детей и подростков сообщили о том, что испытывали боли в спине в предыдущем году, и почти 9% сообщили о сильной боли в спине за тот же период времени. В этой статье будут рассмотрены возможные причины болей в спине у подростков и детей младшего возраста. Вы также узнаете предупреждающие знаки, указывающие на то, что пора обратиться к врачу. 1. Мышечная боль Мышечная боль в спине является наиболее распространенной причиной болей в спине у детей и подростков...

Тема болей в спине во время плавания актуальна для многих. Сегодня расскажем, почему же это происходит! Спина может болеть в двух случаях: Обычно в таком случае болят широчайшие мышцы спины. Либо мышцы-«разгибатели». Они находятся вдоль позвоночника. Эти мышцы действительно могут болеть с непривычки. Мышцы могут болеть и из-за неправильной техники. Например, вы сильно делаете акцент на спину, а не на руки. В случае с мышечной болью можно принять теплую ванну, сходить на массаж. Боль должны пройти через 2-3 дня...