На пороге моё любимое время года - лето. Солнышко, тепло, свежие фрукты и овощи. Представили уже эту благодать? Хочу рассказать о том, что нужно делать, чтобы ваше здоровье стало крепче. Солнечные ванны. Это не просто приятное время понежиться на солнышке и прогреть свои косточки, а самый естественный способ получения витамина D, его важность для нашего организма весьма велика. Как правильно принимать солнечные ванны? Всем известно, что ультрафиолет имеет пагубное влияние на нашу кожу, вплоть до развития рака...

Лето — долгожданная пора для многих людей. Это период отпуска, свежих фруктов, поездок на дачу и море. Кажется, что ничего не может испортить это прекрасное время. Но лето приносит с собой не только яркие воспоминания, но и жару, которая может быть опасна для организма. Чтобы последний летний месяц не омрачил ваш отдых, рассказываем, как обезопасить себя и своих близких от солнца. Какие риски возникают в летний период Когда температура на улице повышается до 25°С и держится дольше трех дней, даже здоровый человек начинает ощущать дискомфорт...