Знаете это неприятное чувство, когда утром смотришь в зеркало, а взгляд кажется каким-то тяжелым, «уставшим», будто вы не спали неделю? К сожалению, кожа вокруг глаз — штука капризная, она тонкая, как папиросная бумага, и первой сдается под натиском времени или обычного недосыпа. Но, слушайте, не стоит сразу бежать к пластическому хирургу или скупать все баночки с надписью «лифтинг». Есть проверенные способы, помогающие привести себя в порядок. Давайте разберемся, как укрепить верхние веки и вернуть взгляду былую искру, не тратя при этом целое состояние. Прежде всего, забудьте про привычку тереть глаза, когда вы устали...

Быстрые моргания и массаж век помогают укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение и повысить комфорт при зрительных нагрузках, сообщила офтальмолог Юсуповской больницы Ирина Ворыханова. "Начать можно с быстрого моргания: в течение 10–15 секунд активно моргайте, затем пауза 7–10 секунд, повторите три-четыре раза. Это помогает увлажнить поверхность глаза и снять легкое напряжение. Затем - нежный массаж век: закройте глаза и легкими круговыми движениями массируйте веки указательными пальцами около 30 секунд...