Сильные и крепкие колени не болят. Слабые и вялые наоборот: ноют, скрипят, а при подъеме и спуске по лестнице, внутри, так точно ножом режет. Что происходит? Почему слабеют колени? Краткий ликбез: Коленный сустав имеет только одну степень свободы: сгибание и разгибание...

Коленный сустав обеспечивает нашу подвижность, смягчает ударные нагрузки и создает опору. Из-за сложного строения он подвержен множеству заболеваний, которые способны развиться в любом возрасте. Рассказываем, с какими повреждениями коленей может столкнуться каждый и что делать для их профилактики. Почему «болеют» коленные суставы Коленные суставы подвижны и выносливы. С одной стороны они испытывают давление массы тела, с другой — принимают на себя значительную часть ударных нагрузок во время бега, прыжков и ходьбы...