Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

Весна нередко становится сезоном простуд. Вероятность заболеть в этот период выше. Ведь в межсезонье организм человека слабеет, а желание избавиться от теплых вещей и шапок бывает настолько сильным, что позволяет закрывать глаза на нестабильность погоды. Однако, если у вас крепкий иммунитет, опасаться простуды (как и ряда других сезонных и не очень заболеваний) вам, скорее всего, не стоит. Собрали для вас рекомендации, как взрослому человеку поддержать уровень иммунитета и вовремя обнаружить и предотвратить проблемы, связанные с его снижением...