Иммунная система ежедневно защищает организм от вирусов, бактерий, грибков и других болезнетворных микроорганизмов. Когда иммунитет работает полноценно, большинство инфекций либо не развивается, либо протекает легче. Хронический стресс, недосыпание, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и некоторые заболевания могут ослаблять защитные силы организма. Многие пытаются быстро «поднять иммунитет» с помощью витаминов, биологически активных добавок или иммуномодуляторов. Но универсального средства, которое гарантированно укрепляет иммунную систему, не существует...