Что будет, если не есть целый день. Если не есть сутки, ничего страшного с человеком не случится. Организм не заметит ничего странного и будет работать в привычном режиме, при котором гликоген расщепляется, насыщая мышечные ткани к клетки мозга полезными веществами. Но если на протяжении 6 часов совсем ничего не есть, гликоген исчерпается. В первую очередь это скажется на настроении голодающего, который станет злым и раздражительным. Что будет, если не есть 2, 3, 4 дня. Если голодать больше дня, развивается обезвоживание, увеличивается биосинтез кетоновых тел и наступает кетоацидоз...

Иногда кажется, что всё идёт не просто медленно, а слишком медленно. Весы на этой неделе, показывают всего минус 200 граммов, и вроде бы мелочь. Но для меня это не просто цифра, это мое продвижение, хоть и совсем маленькое. Начала я с 85,1 кг, а сегодня утром весы показывают 82,9 кг. Каждый день начинается приблизительно так - весы, зеркало, кот, чашка кофе. Но за этой простотой, огромный, целый внутренний диалог. И в какой-то момент приходит удивительное ощущение: перестаёшь бороться с собой, и начинаешь жить с собой в мире...