Упражнение 1 Тренировка направлена на подъязычную мышцу. Первоначально нужно поднять указательный палец на уровень рта и вытянуть язык максимально далеко вперед. Языком необходимо попытаться дотронуться до пальца, после чего можно спрятать его обратно в рот. Стоит отметить, что держать язык необходимо обязательно параллельно полу и повторить упражнение нужно около 10 раз Упражнение 2 Предварительно нужно широко раскрыть рот и высунуть язык, стараясь при этом дотронуться им до кончика носа и после этого к подбородку...

Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, комментируйте, ставьте лайки! Второй подбородок появляется уже после 35 лет, когда в организме женщины начинаются гормональные перестройки и...