Как убрать воспаления в организме❓️ 👉 Важно – если у вас есть хронические заболевания, перед началом любых изменений проконсультируйтесь с врачом. 🔹Проведите ревизию в рационе. Сократите или уберите полностью до наступления улучшений: глютен, молочный белок (казеин), сахар, сладкие напитки, продукты переработки: колбасы, снеки, соусы, полуфабрикаты 🔹Подкормите полезную микрофлору кишечника. Она любит квашеные овощи, кефир, пробиотики. 🔹Регулярно двигайтесь для улучшения кровотока и ускорения лимфы...