Подход, созданный на основе методов телесно-ориентированной психологии, позволяет снимать слой за слоем внутреннее напряжение, из которого и растут все психологические трудности человека. "Высвобождение подавленных эмоций — вот способ излечения депрессии." Александр Лоуэн (1910-2008), один из основоположников телесно-ориентированной психологии. Это одно из самых емких высказываний в психологии. Если чувства в человеке не подавляются, то у него не будет не только проблем депрессивного спектра, но и многих других психологических проблем, - например, с тревогой...

Люди на консультацию к психологу, или на приём к Тета-хилеру приходят не всегда в самом лучшем своём состоянии. Часто возбуждены, напряжены, или расстроены и почти депрессивны. Хочу поделиться практикой, которой со мной тоже, в свою очередь поделился коллега. Она очень хорошо и быстро работает, я не раз её проверял на себе, и на клиентах, у которых не получается расслабиться, находящихся в стрессовой или привычно-стрессовой ситуации. Как правило это люди бизнеса, ответственные, лидеры, да ещё к тому же перфекционисты...