Жир на руках беспокоит многих, особенно женщин, и особенно летом, когда хочется носить открытые блузки и наслаждаться погодой и собой. Ибо толстые руки действительно уродуют фигуру и ассоциируются со старением. Упражнений для похудения рук много, но существует всего лишь несколько правильных способов, как убрать жир с рук и… множество неправильных. Йога для рук и их стройности — бесценный инструмент, и неслучайно йогу часто называют скульптором нашего тела. Руки в йоге задействуются чрезвычайно активно, и многие позы можно рассматривать как эффективные упражнения для похудения рук...

Висящая кожа, слабые мышцы никому не нравятся, но благодаря этим упражнениям вы сможете легко подкачаться и с удовольствием носить футболки Огромным плюсом этого комплекса упражнений является то, что выполнять его можно дома. В дополнение к этому, все, что вам будет нужно, это 2 гантели. Полное выполнение комплекса поможет проработать все группы мышц рук, укрепив их, и уберет лишнее...