Добрый вечер! Сегодня я отвечу на вопрос от подписчицы, который к моему большому удивлению заботит очень многих девушек! Вопрос от подписчицы: 📨 Вы могли бы мне подсказать какие-нибудь упражнения для уменьшения объема икр? Отвечаю: Икроножная - такая же мышца, как и другие в нашем организме. Для примера, если от упражнений руки они увеличиваются в объеме, то почему с икроножными мышцами должно быть иначе? Икроножные мышцы в силу своей мега выносливости (необходимой для ходьбы на многие километры)...