Этот вопрос интересует 85% людей, которые приходят ко мне на тренировку. Я всегда говорю им практически одно и то же) Для того чтобы понять КАК убирать , нужно знать ЧЕМ. И когда этим вопросом эффективнее всего заниматься. Как я люблю: давайте думать и разбираться. Начну с того, что мы с вами состоим из четырех типов ткани: МЫШЕЧНАЯ, НЕРВНАЯ, СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ и ЭПИТЕЛИАЛЬНАЯ. Для чего мне это надо? Иногда удивляются вновь прибывшие) Хорошо, давайте представим свой живот. То место , которое вызывает волнения и панику - это абдоминальная мышца пресса...

Нет популярнее вопроса, чем вопрос: «Как убрать толстый живот?» Большинство худеющих бросают попытки похудеть именно потому, что живот и попа долго не уходят. В этой статье я простыми словами попробую объяснить причины этих неудач, и расскажу о единственном способе убрать жир в области талии. Для начала, давайте еще раз разберем процесс жиросжигания. Триглицерид – это соединение и есть наш жир. В процессе липолиза он разлагается на глицерин и жирные кислоты. Продукты разложения попадают в кровь и транспортируются к местам их утилизации (использования)...