» Потому что его корень не в соцсетях и не в алгоритмах. А в психике. Это страх: • быть отвергнутой, • непонятой, • осуждённой, • слишком заметной, • неудобной, • настоящей. И хорошая новость в том, что с этим страхом не нужно «побеждать себя». С ним можно научиться жить так, чтобы он больше не управлял вашей жизнью. Что действительно помогает: 1. Перестать ждать уверенности Уверенность почти никогда не приходит ДО действия. Она появляется после повторений. После опыта. После «я сделала и мир не рухнул». 2. Разрешить себе не нравиться всем Пока вы пытаетесь получить одобрение от каждого - вы неизбежно теряете себя...