Первые рабочие дни после новогодних каникул мы встречаем со смешанными чувствами. Кто-то рад, что затяжные застольные выходные закончились и можно вернуться к привычному ритму. Кто-то не прочь отдохнуть за праздничным столом ещё недельку. А есть и те, кто с утра десятого с ужасом обнаружил: «рабочие» брюки или юбка не застёгиваются на животе. И это серьёзный намёк на висцерально-абдоминальное ожирение. Главная ловушка такого ожирения в том, что оно может присутствовать даже при нормальном ИМТ. Жир легче мышц, а висцеральный ещё и скрыт от глаз...

Если вы хотите убрать «спасательный круг» и снова обрести красивую талию, у меня есть для вас несколько простых и эффективных советов. Этот нежелательный жир на животе появляется у многих, но с ним можно справиться, если понять причины его появления. Что такое «спасательный круг»? «Спасательный круг» - это термин, который описывает жировые отложения в области живота. У кого-то это может быть заметный живот, у других - небольшие складки, которые проявляются, когда вы сидите, или постоянное выпирание живота, который невозможно втянуть...