Первые рабочие дни после новогодних каникул мы встречаем со смешанными чувствами. Кто-то рад, что затяжные застольные выходные закончились и можно вернуться к привычному ритму. Кто-то не прочь отдохнуть за праздничным столом ещё недельку. А есть и те, кто с утра десятого с ужасом обнаружил: «рабочие» брюки или юбка не застёгиваются на животе. И это серьёзный намёк на висцерально-абдоминальное ожирение. Главная ловушка такого ожирения в том, что оно может присутствовать даже при нормальном ИМТ. Жир легче мышц, а висцеральный ещё и скрыт от глаз...

Если вы стесняетесь надевать обтягивающую одежду и носить открытый купальник, то эта статья для вас. Дорогие читатели, лето в России подходит к концу, а многие из нас еще даже не были в отпуске. Но еще есть такая возможность - в начале осени поплавать в чистом море и подышать свежим морским воздухом. Если вас беспокоит ваша фигура и вы хотите согнать 3-7 кг, то дочитайте эту статью до конца. Жир попадает в «ловушки» на теле, накапливается и портит фигуру, образуя «спасательный круг» в области талии...

Приветствую всех на моем канале о диете, фитнесе и жиросжигании. Предлагаю вам потратить 5 минут, чтобы разобраться раз и навсегда в том, существует ли локальное жиросжигание или нет? Ежегодно миллионы клиник и спа-салонов, а также производители БАДов зарабатываю на нас миллиарды, предлагая нам процедуры и волшебные таблетки для похудения. А сколько статей для женщин, в которых предлагают для похудения сауны, массажи и обертывания... Давайте разберемся, работает это или нет... Жир в нашем теле хранится в жировых клетках...