Минеральная вода: как выбрать и как употреблять?
Минеральная вода действительно полезна? Как выбрать? А можно пить каждый день?
Минеральная вода – настоящий кладезь необходимых организму микроэлементов и ее нужно пить как можно чаще, чтобы оставаться здоровым, красивым и молодым. Именно так навязчиво утверждает реклама. Правда ли это, лечит ли минералка болезни и как выбрать самую полезную воду, рассказывает врач-хирург Светлана Левченко (Институт общей и неотложной хирургии им. В.Т. Зайцева НАМН Украины). Что такое минеральная вода и какой она бывает Для начала, давайте разберемся, что такое минеральная вода. Определение,...
Чем полезна минеральная вода и как правильно ее пить
Минеральная вода - это вода, содержащая в своем составе растворенные соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. Чтобы от минеральной воды получить максимальный эффект, надо учитывать ее состав, вид, способ употребления. Качество минеральной воды зависит от содержания разных минералов: железа, кальция, калия, магния, фтора, селена, сульфатов и других полезных веществ. Минеральные воды восполняют баланс солей, эффективно заменяют минеральные добавки. Информация о категории, составе воды, степени минерализации, показаниях к применению должна быть указана на упаковке...