Проснувшись утром, у вас ощущение такое, будто и не ложились. Кофе не бодрит, дела копятся, а единственное желание – лечь, и чтобы никто не трогал. Вы говорите себе: «Мне просто нужно хорошенько отдохнуть». Но вот выходные проходят, вы вроде бы ничего не делали, отдыхали, а легче не стало. Понедельник встречает той же усталостью и сонливостью. Лень vs Истощение: в чем разница. Лень – это отсутствие желания что-то делать при наличии ресурса. Если ленивого человека замотивировать (например, пообещать награду или пригрозить дедлайном), у него появятся силы...

Причины Бывают они самые банальные. Например. недостаток витаминов (D,С, всей группы В и т.д.). Виновным может быть несовпадение ваших биоритмов с общепринятым режимом работы и вообще жизни. Да и большие нагрузки на работе, разумеется, свое влияние оказывают. Виновны могут быть нарушения сна. И речь не только о просмотре сериалов почти до утра. Кроме того, виноватыми могут быть нехватка света, физической нагрузки и воздуха. Кроме того, усталость и сонливость, которые связывают с довольно расплывчатыми...