Многие люди воспринимают любовь к сладкому как безобидную привычку. На самом деле тяга к десертам несёт под собой психологическую зависимость: желание становится навязчивым и его трудно сдержать. Не случайно выражение «сахарная ломка» давно закрепилось в разговорной речи. Чем же объясняется это явление и как с ним справиться? Сладкая пища всегда была источником быстрой энергии. В древности это имело смысл: фрукты и мёд помогали выживать, снабжая организм глюкозой в условиях дефицита пищи. Но современная индустрия питания пошла гораздо дальше...

Никто не станет спорить с утверждением, что сладости – еда для радости, а еще – для утешения и поднятия настроения. Но чрезмерное употребление сладкого может привести к необратимым последствиям в виде ожирения, кариеса, сахарного диабета, заболеваний кожи. Получается, что от сладкого лучше отказаться. Но как это сделать безболезненно и эффективно, когда очень хочется сладостей? Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! На заметку сладкоежкам Если покопаться в организме, то тяга к сладкому заложена в человеке с рождения...