🌸 Стресс и эмоциональные переживания как основные факторы ПМС Предменструальный синдром (ПМС) — это не просто неприятные физические симптомы, такие как головная боль, отеки, боли в животе и усталость. Это также часто сопровождается сильными эмоциональными переживаниями — раздражительностью, тревожностью, перепадами настроения. Для многих женщин ПМС становится настоящим испытанием. Почему ПМС иногда усиливается до невыносимого состояния? Все дело в том, что стресс, эмоции и внутренние блоки могут значительно ухудшать симптомы и даже провоцировать их...

ПМС — это знакомое многим женщинам состояние, которое может доставлять немало неудобств. Физические и эмоциональные изменения в организме часто становятся причиной дискомфорта, раздражительности и даже ухудшения общего самочувствия. Однако, существуют способы, которые могут помочь облегчить симптомы ПМС и сделать этот период более комфортным. Одним из самых эффективных методов является правильное питание и обеспечение организма необходимыми витаминами и минералами. Особенно важен магний, который...