Главный парадокс тревожного человека: вы боитесь не денег, а того, что без тревоги и страха станете слишком расслабленные. Разбираем, как это работает и что с этим делать. — Я не могу перестать тревожиться. Потому что если я расслаблюсь — перестану работать. А если перестану работать — не заработаю. Моя клиентка сидит напротив, смотрит на меня с вызовом. Она ждёт, что я скажу: «Тревога — это плохо, надо от неё избавляться». И она готова спорить. — Ты права, — говорю я. — Если ты просто уберёшь тревогу, ничего не меняя — ты действительно можешь потерять рабочий настрой...

6 практических шагов по избавлению от тревоги