Замечали ли вы, что очередное подорожание продуктов или увеличение тарифов за коммуналку вызывают внутреннее напряжение. Даже если объективно всё нормально: на счету лежат деньги, у вас есть работа, и до реального кризиса далеко, но неприятное чувство уже разлилось по телу, оно мешает ясно мыслить, заставляет суетиться или, наоборот, толкает в ступор. Почему мы начинаем паниковать в таких ситуациях и главное — как отключить эту панику и вспомнить, что именно вы управляете своей жизнью, а не ценники в магазине? Для того чтобы победить страх, нужно понять его механику...