Панические приступы нужно не избегать, а изучать, протокол — в предыдущем посте. Они могут быть вызваны страхом панического приступа, или они могут быть как выброс чрезмерной тревожности, накопленной вследствие других неврозов. Второй шаг — важно чтобы человек попытался не делать то, что он обычно делает со своей проблемой. Это поможет с любым неврозом или вообще с любой проблемой, потому что мы своими действиями и закрепляем проблему. Когда меняем поведение — происходит разблокировка проблемы. При...

Как убрать панику и бросить пить? 39% смертей дайверов произошли из-за паники. Эта психологическая реакция создает сильное беспокойство и нелогичное поведение. Обычно, паника возникает, когда дайвер сталкивается с незнакомой или опасной ситуацией. Поддавшись ей, он начинает вести себя неадекватно. Не может сбросить груз или поддуть компенсатор. Или снимает на глубине маску, трубку, или регулятор, и захлебывается водой. Как паника заставлять пить больше? Вот живет себе человек. Пьет всю жизнь и в ус не дует...