114,8K прочтений · 1 год назад
Выпирающий снизу животик можно победить! Как быстро убрать именно низ живота. Пошаговая стратегия
Меня вечно беспокоил низ живота. С одной стороны, весь жир на животе у меня откладывался именно внизу. С другой,мышцы внизу живота у меня как-то странно выпирали, то есть сама мышца имела выпуклый вид, что со стороны казалось свисающей жировой складкой. Также я давно знал о том, что низ живота может со временем отвисать, из-за того что органы человека со временем понемногу опускаются вниз. Этот неприятный, но реально существующий механизм в медицине называется неприятным словом "птоз". Обидно,когда...
1,3K прочтений · 1 год назад
ВАЛИК ИЗ ПОЛОТЕНЦА ПОД СПИНУ: УБИРАЕМ ЖИВОТ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
Многие люди хотят избавиться от лишних отложений в области живота и параллельно выровнять свою осанку, поскольку последняя часто ухудшается из-за наличия избыточного веса. Конечно, здесь никак не обойтись без физической активности и коррекции рациона питания. Но существуют и дополнительные методы, которые помогают повысить эффективность основных мер и скорректировать внешний вид живота без особых усилий. Очень примитивный японский метод позволяет убрать живот полотенцем. Это очень просто, доступно в домашних условиях и очень эффективно...