Восстанавливаем нормальный пульс Иногда сердце даёт сбой, и это многих пугает. Зато есть способ помочь себе ещё до визита к врачу, рассказал автор канала «Анастасия Крекова». Метод называется проба Вальсальвы, и основан он на физиологии. Способ воздействует на блуждающий нерв, который и регулирует работу сердца. Сделайте умеренный вдох. Дальше зажмите нос и закройте рот. Попытайтесь полностью выдохнуть за 10-15 секунд...