Сегодня я хочу поделиться с вами методом, который в свое время помог мне сделать живот плоским. Я отношусь к той группе людей, у которых все представительницы женского пола в роду имели небольшой животик. Я жила и даже не подозревала, что могу достаточно быстро и просто убрать его. Если с верхней частью живота я проблем не испытывала, то с нижней - все наоборот. Ритуалы, о которых пойдет речь, необходимо выполнять утром. Первый из них нужно делать сразу после пробуждения. Не вставая в постели сделайте 10 подъемов ног...

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в определенный период времени на животе начинает скапливаться гораздо больше жировых отложений, чем когда бы то ни было? В большинстве случаев питание остается практически неизменным, не беря в расчёт сезонные и праздничные колебания калорийности питания, которые происходят у всех без исключения. Режим жизни также довольно редко меняется кардинально – все та же работа, семья и хобби. После такого поверхностного анализа многим кажется, что «года уже не...