В своей предыдущей статье я подробно рассказывала вам о том, почему может появиться большой живот: какие привычки этому способствуют и какие продукты питания следует исключить из своего рациона. А сегодня я хочу рассказать и показать вам как попрощаться с большим животом и лишним жиром вокруг талии! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Лично для меня живот сейчас это самая проблемная зона! Не смотря на то, что я придерживаюсь принципа...

Для того, чтобы избавиться от живота и согнать жир с боков, необходимо прежде всего отказаться от калорийной пищи. Кроме этого, рекомендуется ввести в привычку заниматься кардио и фитнесом не менее 3-4 раз в неделю...