Тебе около 30, дети уже подросли, а живот🫠 не уходит? И это бесит особенно сильно. 😒 Ты вроде уже не ешь «за двоих», грудное вскармливание давно закончилось, а тело всё ещё будто живёт в режиме: «Срочно запасаем энергию, вдруг снова бессонные ночи». ➡️ Но проблема не в том, что тебе нужна очередная жёсткая диета. Дело не только в калориях. ⤵️⤵️⤵️ Часто после материнства к бытовым проблемам (хронический недосып, еда на ходу, вечные перекусы вместо нормального обеда, усталость) добавляются скрытые физиологические причины, почему вес застрял именно сейчас: ❌ Пролактин, который «завис»...