3634 читали · 2 года назад
Популярный вопрос: "Как убрать валик на животе после родов?", - отвечаю в статье
Рассмотрю несколько причин валика, в том числе валик из-за шва после кесарева сечения. Здравствуйте дорогие читатели канала "МАРИЯ ПЕРИФЕРИЯ | ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по здоровой спине, пилатесу основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ" (400+ участниц). Являюсь тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Для начала- валиком я буду называть скопление жира и кожи внизу живота. Причины Дряблый живот после родов имеет массу причин, в том числе и физиологичных: Кесарево сечение Это отдельная тема для разговора...
12 тыс читали · 1 год назад
Чек-лист: лохии после родов — норма и отклонения
Лохии принято называть «месячными, которые идут месяц». Это некорректно: их консистенция, объем и состав совсем другие. Кроме того, лохии — важный показатель того, как идет послеродовое восстановление. Что норма, а что нет, рассказал Олег Сергеевич Ионов, врач акушер-гинеколог, заведующий акушерским физиологическим отделением ГКБ им. Ф.И. Иноземцева. После родов внутренняя поверхность матки представляет собой обширную раневую поверхность. В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются...