Избыточный жир на животе, или так называемый «пивной живот», — не только эстетический, но и медицинский вопрос. Многие считают, что появление живота связано с потреблением пива, однако существует целый комплекс причин, влияющих на жировые отложения в этой области. Поговорим о том, как появляется живот, как пиво может усугубить ситуацию и что делать, если избавиться от него становится сложнее, чем ожидалось. В первую очередь, стоит понять, что жировые отложения на животе, особенно у женщин, могут появляться по разным причинам...

Недавно удалось поговорить с экспертом по женскому здоровью, что именно мешает женщинам 50+ увидеть плоский живот в зеркале, она улыбнулась и рассказала историю своей клиентки Ирины, которой недавно исполнилось пятьдесят шесть. Главная мысль проста: бороться с "возрастным" животом после 50 не только возможно, но и логично, если действовать стратегически, а не хаотично. Ниже – обновлённая схема из пяти шагов, где привычные темы собраны в новые смысловые блоки. И первый из них – самая коварная дорожка, по которой многие идут годами, не замечая, как она подтачивает талию...